Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
10 ноя 23
cmedu- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
3228 ккал
Жир: 101,25г | Белк: 290,83г | Углев: 281,41г.
Завтрак:
Danone Yopro 25G Iogurte Morango.
Обед:
Abacaxi, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Risoto de Queijo, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Guioza, Harumaki de Queijo , Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia, Polvo, Salmão no Forno ou Grelhado.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю