psigabrielafarias- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя psigabrielafarias | < Предыдущая Запись |Следующий >

A atividade física auxilia bastante no emagrecimento e na manutenção. Às vezes começar é um processo difícil, mas comece aos poucos 30 minutos de caminhada ou faça algo que GOSTA,entenda que o emagrecimento é um processo!Pequenos passos contam sim! Bora?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

916 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 88,62г | Углев: 93,08г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure, Frimesa Iogurte Natural Integral, Maçã. Обед: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Morangos, Banana Prata. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

10 ноя 23 написано членом: Trinco’s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psigabrielafarias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psigabrielafarias- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

psigabrielafarias-Изменение Веса