Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sessilu
Журнал
10 ноя 23
Sessilu- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя Sessilu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
107,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
1468 ккал
Жир: 27,05г | Белк: 67,46г | Углев: 241,64г.
Завтрак:
Nescau Nescau com Leite, Regina Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Mabel Biscoito Maizena, Café com Açúcar.
Ужин:
Mexerica, Activia Iogurte de Morango, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
подробнее ...
2800 ккал
Упражнение:
8000 passos - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sessilu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю