Angry@Panda@- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Angry@Panda@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1575 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 145,71г | Углев: 144,47г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Обед: Фасолевый Суп, Heinz Кетчуп Томатный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Магнит Батат, Салат Овощной. Ужин: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, EWA Протеин. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angry@Panda@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angry@Panda@- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Angry@Panda@-Изменение Веса