Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
10 ноя 23
ROTC CHIEF- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
95,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
1737 ккал
Жир: 68,75г | Белк: 133,14г | Углев: 144,49г.
Завтрак:
HEB Grilled Chicken Breast, Birds Eye Broccoli Florets.
Обед:
Grilled Chicken Breast, Fresh Express Caesar Kit with Greek Yogurt Dressing.
Ужин:
Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Boar's Head Yellow American Cheese, Grilled Chicken Breast, Mission Fajita Grande Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Fisher Dry Roasted Peanuts, Skinny Pop Popcorn (18g), Haribo Gummy Bears , Ensure Ensure Plus - Homemade Vanilla.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
HIIT - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю