Jipper500- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

936 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 58,54г | Углев: 76,57г. Завтрак: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Whole Milk, Coffee. Ужин: Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Baked or Broiled Salmon, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Double Bubble Bubble Gum, Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. подробнее ...

3665 ккал

Упражнение: Боулинг - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю