Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
10 ноя 23
crismaras35- Журнал, 10 ноя 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
69 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2023:
996 ккал
Жир: 40,92г | Белк: 65,27г | Углев: 90,24г.
Завтрак:
Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa.
Обед:
Clamel Doce de Abóbora, Caseira Carne de Porco Frita, Chuchu Cozido, Acém Cozido.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю