Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sararaze
Журнал
08 ноя 23
sararaze- Журнал, 08 ноя 23
Параметры Пользователя sararaze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2023:
2225 ккал
Жир: 114,18г | Белк: 89,98г | Углев: 217,05г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Market Pantry Mini Frosted Sugar Cookies, Market Basket Sweet Peas, Skinny Pop Popcorn (18g), Wegmans Edamame, Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Good and Gather Honey Chipotle Dressing.
Ужин:
White Grapes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sararaze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю