sararaze- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

2225 ккал

Жир: 114,18г | Белк: 89,98г | Углев: 217,05г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Market Pantry Mini Frosted Sugar Cookies, Market Basket Sweet Peas, Skinny Pop Popcorn (18g), Wegmans Edamame, Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Good and Gather Honey Chipotle Dressing. Ужин: White Grapes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Bold Nacho Cheese Taco Shells, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса