Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sararaze
Журнал
09 ноя 23
sararaze- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя sararaze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
3089 ккал
Жир: 124,41г | Белк: 113,35г | Углев: 405,32г.
Завтрак:
International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Egg, Apples , Brownberry Whole Grain 7 Grain Bread.
Обед:
International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Eating Right Carrot Raisin Muffins, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll.
Ужин:
Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Chunks, G Hughes Sugar Free Stir Fry Sauce, Birds Eye Crispy Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
PopCorners Popped Corn Chips - Kettle.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sararaze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю