nnz2010- Журнал, 10 ноя 23

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2023:

1669 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 97,21г | Углев: 146,12г. Завтрак: Gruntaler Сыр Сливочный, Мёд, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Вологодское Молоко 3,2%, Черная Смородина, Eco Мука Овсяная. Обед: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Гранат, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Баклажан Баклажан, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. Перекус/Другое: Данон Актибио Злаки, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 10 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса