Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
20 сен 15
jaastruthers- Журнал, 20 сен 15
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2015:
1805 ккал
Жир: 73,51г | Белк: 53,56г | Углев: 230,17г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots.
Ужин:
Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Bremer Potato & Cheddar Cheese Pierogies, Great Value Enriched Hamburger Buns, Biazzo Premium Fresh Mozzarella Cheese, Del Pino's Pizza Sauce, Cannellini Bean Cakes.
Перекус/Другое:
Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю