Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 77,67г | Белк: 105,42г | Углев: 134,13г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Шоколадный Торт, Rich Вишневый Сок, Додо Пицца Сырные Наггетсы , Гулливер Эклеры с Сырным Кремом , Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Жульен Грибной, Тарталетка, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Берег Шашлык из Филе Цыпленка, Виноград, Сыр Маасдам. Ужин: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лимон, Травяной Чай, Обычное Кофе, Жимолость, Савушкин Продукт Творог. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сандрита93-Изменение Веса
|
