Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoniaMMAndrade
Журнал
09 ноя 23
SoniaMMAndrade- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя SoniaMMAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
2750 ккал
Жир: 55,60г | Белк: 185,22г | Углев: 377,99г.
Завтрак:
Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Copacol Frango Moído, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boali Wrap Árabe com Falafel.
Перекус/Другое:
Amendoim, Bolo de Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoniaMMAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю