Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
20 сен 15
Камо- Журнал, 20 сен 15
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2015
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2015:
2145 ккал
Жир: 140,92г | Белк: 200,75г | Углев: 9,46г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Миндаль, Вареное Яйцо, Льняное Масло.
Обед:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Ужин:
Миндаль.
подробнее ...
2391 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 минуты, Кардио - вело - 20 минуты, Кардио - дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю