gabiaraujo19- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя gabiaraujo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

11 meses e -20,5kg 💪🏻

Sem jejum intermitente, sem low carb, sem muita restrição, apenas musculação e reeducação alimentar

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1479 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 136,41г | Углев: 106,98г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Обед: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Ужин: Pão Francês, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Ovo. Перекус/Другое: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. подробнее ...

830 Сторонников Поддержка

41 до 60 из 63

Комментария

Essa cinturinha 👌🏻

11 ноя 23 написано членом: Talipizzo

parabéns 👏👏👏

11 ноя 23 написано членом: Hercilia Laporte

nossa arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

11 ноя 23 написано членом: Elaine murat

Show

11 ноя 23 написано членом: Eng. Wendell

nossa que corpo lindo, parabéns 😍

11 ноя 23 написано членом: raquelzinh4

está lindaaa!!! parabéns!!!

12 ноя 23 написано членом: Ana Forti

parabens!

12 ноя 23 написано членом: ananab666

meu formato de corpo é similar ao seu, ver o teu registro foi bom. Eu preciso perder 10kg pra chegar ao peso ideal pra minha altura, mas vou fazer o possível pra emagrecer um pouco além. parabéns pelo teu resultado, tu estando saudável e feliz basta, mas além disso ficou ainda mais linda do que já era.

12 ноя 23 написано членом: it's bruna :)

achou mais ainda 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

12 ноя 23 написано членом: ilaune

Parabéns, moça! 👏🏻

12 ноя 23 написано членом: Monique.jap =)

Parabéns, moça! 👏🏻

12 ноя 23 написано членом: Monique.jap =)

Parabéns 🎊

12 ноя 23 написано членом: Carol-Fit-2023

Que linda! A cinturinha ficou mais fininha! 🤩🥰👏👏👏

13 ноя 23 написано членом: luizahbr

Parabéns 🤍🤍🤍

13 ноя 23 написано членом: 4lyn3

👏🏿👏🏿👏🏿

13 ноя 23 написано членом: sandrika_amar@hotmail

Arrasouuuuu, corpo lindo. Quero dicas kkkkk

14 ноя 23 написано членом: biascaldeiraa

Uai muito bom. 👏🏻👏🏻👏🏻

22 дек 23 написано членом: ishow23

Meu processo está muito parecido com o seu e espero chegar no resultado também! Parabéns!!!

22 дек 23 написано членом: Larisse Ferreira

Lindíssima !!!! Parabéns pelo esforço

22 дек 23 написано членом: 2502.amanda

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥳🎉🎉

23 дек 23 написано членом: Valéria Pereira

<<Предыдущая Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabiaraujo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabiaraujo19- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

gabiaraujo19-Изменение Веса