edsonny- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя edsonny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

2218 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 235,29г | Углев: 183,37г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Melão. Обед: Canjiquinha Mineira, Urbano Arroz Integral tipo 1, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Patinho Bife, Salada Verde Mista. Ужин: Alface, Bonare Milho e Ervilha, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne Moída. Перекус/Другое: Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango, Confiança Patinho, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edsonny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edsonny- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

edsonny-Изменение Веса