Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
09 ноя 23
Rusca- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tudo bem controlado e pesado...
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
1728 ккал
Жир: 49,92г | Белк: 108,29г | Углев: 211,05г.
Завтрак:
Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Integral , Danone Yopro 15G High Protein Banana.
Обед:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Lacta Shot, Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Assada, Molho Bolonhesa, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Seara Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Pita, Atum em Óleo (Enlatado).
Перекус/Другое:
Lacta Shot, Knorr Milho , Danone Yopro Bebida Láctea Morango, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Arcor Bala 7 Belo Framboesa.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю