Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meriem lsk
Журнал
09 ноя 23
meriem lsk- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя meriem lsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
1429 ккал
Жир: 73,20г | Белк: 45,84г | Углев: 146,30г.
Завтрак:
كاشير, سويس روك شكولاطة سويس رول شكولاطة, عسل سكر منقلب, حلوى القعدة جوز الهند.
Обед:
مارش ميلو, الزيتون الأخضر.
Ужин:
كرات اللحم مع الصلصة (مزيج), ارز مسلوق, الزيتون الأخضر.
Перекус/Другое:
عصير العنب و التوت البري (المعبأ), الجوز.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meriem lsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю