Emtransformação- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Emtransformação | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1574 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 99,62г | Углев: 187,87г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Requeijão Cremoso Light, Adria Biscoito Cream Cracker. Обед: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Moela de Frango Cozida. Ужин: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Recheada com Carne Moida. Перекус/Другое: Garoto Baton Tablete Ao Leite, Fleischmann Bolo de Baunilha, Fleischmann Bolo de Baunilha, Banana Prata. подробнее ...

4076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emtransformação-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emtransformação- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Emtransformação-Изменение Веса