Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
09 ноя 23
luizcmf- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
3489 ккал
Жир: 131,53г | Белк: 157,43г | Углев: 413,42г.
Завтрак:
Leite Integral.
Обед:
Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Assada, Suco de Abacaxi, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Fiber Premium, Max Titanium L-Glutamina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Mortadela Defumada, Dori Amendoim tipo Japonês, Dori Amendoim tipo Japonês , Zaffari Batata Doce Assada , Leite Integral.
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Classic.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю