Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliana-m
Журнал
09 ноя 23
juliana-m- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя juliana-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pão integral, ovo mexido, mamão e chá sem açúcar. 270kcal no café da manhã!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
1223 ккал
Жир: 21,45г | Белк: 88,45г | Углев: 176,80г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Ovo Cozido, Pullman Pão Artesano Integral 30%.
Обед:
Laranjas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
+Mu Whey Baunilha, Essential Nutrition Cacao Whey, Yoki Pipoca (sem Óleo), Mexerica.
Ужин:
Pullman Pão Artesano Integral 30%, Frango Desfiado.
После Ужина:
Apti Gelatina Morango, Maçã.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
41 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliana-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю