sidimi20152015- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя sidimi20152015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1858 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 72,92г | Углев: 267,86г. Завтрак: ВИК Сосиски Пяточек, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Цельнозерновой, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Овсянка, Ne Moloko Овсяное Детское 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Обед: Hortex Мексиканская Смесь, Чечевица, Green East Тофу в Кисло-Сладком Соусе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Ужин: Блины Домашние на Кефире , Гороховая Каша. Перекус/Другое: Булочка с Маком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Инмарко Эскимо Шоколадное с Арахисом, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Мёд. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidimi20152015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidimi20152015- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

sidimi20152015-Изменение Веса