lanagran- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1975 ккал

Жир: 89,53г | Белк: 134,37г | Углев: 135,34г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Съешь Меня Авокадо, Оливковое Масло. Обед: Красный Октябрь Трюфель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Груша Сезонная, Мясновъ Сыр Лайт 30%. Ужин: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Tini Вино, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Куриная Печень, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса