kindston- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1392 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 71,09г | Углев: 110,47г. Завтрак: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Петелинка Куриное Бедро, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Ужин: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса