Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
benlunav
Журнал
09 ноя 23
benlunav- Журнал, 09 ноя 23
Параметры Пользователя benlunav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2023:
2060 ккал
Жир: 59,79г | Белк: 108,20г | Углев: 293,15г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой.
Ужин:
Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский Черный.
Перекус/Другое:
Куриные Крылышки с Кожей , Хлеб Цельнозерновой.
подробнее ...
203 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
benlunav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю