лилия192- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя лилия192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

отработала дозу эндорфинов получила.ухожу счастливая)Сегодня был стреч + кардио

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1646 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 93,64г | Углев: 193,72г. Завтрак: Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Обед: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, Кабачок, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лук, Шпинат, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Хлебный Спас Печенье Сахарное, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Капучино. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лилия192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лилия192- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

лилия192-Изменение Веса