Sara7200- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1769 ккал

Жир: 31,07г | Белк: 73,43г | Углев: 326,72г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Sugar, Dannon Oikos Pro Plain, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Apples. Ужин: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Watermelon, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Pears, Spaghetti, Walnuts, Kellogg's Froot Loops, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса