Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
08 ноя 23
bbandeira- Журнал, 08 ноя 23
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2023:
632 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 40,21г | Углев: 34,84г.
Завтрак:
Espinafre, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Sadia Copa Fatiada, Ovo Frito sem Gordura, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Café.
Обед:
Nirá, Salsinha, Estrogonofe de Carne, Milho, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml).
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), CHOC Chocolates Finos 70% Cacau Zero Açúcar, Giroil Farinha de Amêndoas , Morangos, Nutrify Veganpro, Tofu Mole, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
подробнее ...
1540 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю