Emtransformação- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Emtransformação | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1203 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 67,43г | Углев: 94,73г. Завтрак: Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Banana Prata, Alimentos Lopes Tapioca (sem Glúten) Alimentos Lopes. Обед: RAUCHER Linguiça de Pernil Suino Cozida, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Refogado, Tomates. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . подробнее ...

3976 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emtransformação-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emtransformação- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Emtransformação-Изменение Веса