Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guimaraesandresa1
Журнал
08 ноя 23
guimaraesandresa1- Журнал, 08 ноя 23
Параметры Пользователя guimaraesandresa1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2023:
1787 ккал
Жир: 67,09г | Белк: 103,98г | Углев: 196,75г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana.
Обед:
Clara de Ovo, Carne de Panela, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Casa do Pão Pão Caseirinho , Repolho Refogado, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Maçã, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pão de Forma.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guimaraesandresa1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю