Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
08 ноя 23
msmona2016- Журнал, 08 ноя 23
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
here we go again... :(
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2023:
1643 ккал
Жир: 88,53г | Белк: 60,27г | Углев: 162,21г.
Завтрак:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg, Cheese and Sausage on Biscuit.
Обед:
Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Path of Life Mediterranean Quinoa.
Ужин:
Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Refried Beans (Canned) , Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells.
Перекус/Другое:
Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate, 2% Fat Milk, General Mills Cheerios.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю