#Nuncadesistir- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя #Nuncadesistir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando a dieta

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

866 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 46,72г | Углев: 108,73г. Завтрак: Real Chá de Hortelã , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Обед: DIA Manga Rosa , Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Nuncadesistir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Nuncadesistir- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

#Nuncadesistir-Изменение Веса