greisy de bona- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1717 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 117,65г | Углев: 203,49г. Завтрак: Frontera Guacamole, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão de Sêmola. Ужин: Ameixas, Arroz Parboilizado Cozido, Essential Nutrition Collagen Gut, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Pasta de Castanha de Caju. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю