Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@foconoshape
Журнал
08 ноя 23
@foconoshape- Журнал, 08 ноя 23
Параметры Пользователя @foconoshape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2023:
1247 ккал
Жир: 45,38г | Белк: 63,83г | Углев: 141,08г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa.
Обед:
Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral.
Перекус/Другое:
Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Germani Biscoito de Nata.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@foconoshape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю