Малинка87- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя Малинка87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

1126 ккал

Жир: 41,60г | Белк: 87,11г | Углев: 104,37г. Завтрак: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Останкино Сосиска Сливочная, Хлеб Черный. Обед: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Ужин: Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Болгарский Перец, Яблоко. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Малинка87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Малинка87- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

Малинка87-Изменение Веса