apa0515- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1113 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 91,59г | Углев: 94,38г. Завтрак: 烚蛋, 蜂蜜檸檬水, STRAWBERRY PRESERVE with CHAMPAGNE 草莓果醬, 8 Seeded Tortilla, 植物牛油（80％脂肪，加鹽）, Yakult 低糖高纖益力多, 雞腿（烤製或烘焙）, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, 蛋白, 菜心. Ужин: 燒鴨, 瀨粉. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса