Siyanie- Журнал, 19 сен 15

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2015

76,1 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2015:

1880 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 104,35г | Углев: 185,21г. Завтрак: Dr Dias Клетчатка Изящная, Parmalat Молоко 1.8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм, Останкино Сметана 10%, Ростагроэкспорт Творог 9%. Обед: Мёд, Останкино Сметана 10%, Обычные Блины. Ужин: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 19 сен 15

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса