plutomnium- Журнал, 08 ноя 23

План питания на 08.11.2023
9:30 кофе, сырок творожный 5%
12:00 творог 4% 100 г, яблоко
14:30 суп рыбный, долма, сладкий перец, помело
17:00 творог 4% 100 г, яблоко
20:00 куриный бульон с яйцом
23:00 салат овощной

---

1319 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 67,32г | Углев: 181,07г.   Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Рыбный Суп, Помело. Ужин: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Astoria Бургер Соус, Помидоры, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое. подробнее ...