Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2701 ккал
|
Жир: 101,72г | Белк: 133,05г | Углев: 306,39г.
Завтрак: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Обед: Calve Соус Сырный, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Куриное Филе, Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Пикник Батончик, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Гречневые, MacChocolate Горячий Шоколад , Красный Октябрь Вафли Аленка, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ela_schulz-Изменение Веса
|
