MNess8- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя MNess8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1694 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 103,07г | Углев: 204,62г. Завтрак: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Форель на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый). Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MNess8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MNess8- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

MNess8-Изменение Веса