Итэлма- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1816 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 70,92г | Углев: 246,09г. Завтрак: Пятерочка Банан, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Valio Плавленый Сыр Сливочный , Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Обед: Булка с Повидлом, Котлеты, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Сырный, Красный Октябрь Шоколад Слава, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса