Ekaterina_Mishkina- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бодрого утра🫶 Встать 5.45 всей семье приготовить завтраки и на работку 💃

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1139 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 86,28г | Углев: 89,90г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Обед: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Зеленая Линия Булгур с Киноа, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Bombbar Брусничный Топпинг, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: NL International Батончик Energy Life Карамель и Воздушный Рис . подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Пресс - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса