Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luis_andres
Журнал
07 ноя 23
luis_andres- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя luis_andres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2023:
2144 ккал
Жир: 85,31г | Белк: 95,66г | Углев: 240,32г.
Завтрак:
Mayonesa Light, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan Integral Multigrano.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Sopa de Carne con Crutones, Genial Pastel de Choclo.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Carozzi Salsa de Tomate , Fideos.
Перекус/Другое:
Karina Chocolate Amargo, Gourmet Crema de Espárragos Sólo para uno, Tribu Suflitos Veganos, Café o Crema de Leche (Ligero).
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luis_andres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю