Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura`Raquel✓
Журнал
07 ноя 23
Laura`Raquel✓- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя Laura`Raquel✓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Com o tempo consegui largar velhos hábitos (tomar café com leite), compulsão alimentar de acordo com o humor, consumo quase nada de farinha, menos carboidratos nas refeições...
Nunca é fácil largar uma vida toda e deixar pra trás tudo aquilo que te dava uma falsa sensação de felicidade, a comida não tem quer ser o centro da nossa vida, não tem que ser o refúgio nos nossos maus bocados.
É correto desfrutar no momento certo e ser proativo em coisas que te dão felicidade genuína.
As metas mudam, não temos que estagnar.💖☺️
Agora ☑️56,1kg ➡️53kg🎯
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2023:
1511 ккал
Жир: 60,65г | Белк: 66,84г | Углев: 172,25г.
Завтрак:
Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Italac Manteiga Comum com Sal, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito, Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga.
Перекус/Другое:
Suco de Manga.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura`Raquel✓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю