lestasya- Журнал, 07 ноя 23

toriko11, давайте ещё обсудим влияние северного сияния на удой рогатого скота? Если "барышни" плохо учились в школе, то это их беда, никак не влияющая на вопрос похудения. И да, как вы отекаете на 1200 ккал? Вы только сахар ели что ли?  

Ну спорить тут только вы хотите, АндрейНс) и зачем-то еще доказываешь, что колесо круглое. Ну никто же с физикой не спорил, сказано было о качестве калорий, питаться сбалансированно важно и куда правильнее, чем чипсами и шоколадками. Организм посложнее устроен, чем печка, те же отеки, гормоны, дефициты тоже из ниоткуда не возникают. Сахар же связал с отеками, ну вот и для чего такой дефицит, если ходишь как китайский пчеловод и пальцы не сгибаются 🤷🏻‍♀️  

wine diesel, в то же время у многих людей, например, нет времени на расчет бжу, либо они просто не знают об этом, либо это вызывает у них дополнительный стресс, который мешает всему процессу, тогда не лучше ли им сначала похудеть на том, что им привычно без лишнего стресса, а потом начать строить свое тело, не думая хотя бы о том, что им еще и худеть надо, мало того, что белки считать  

nakonez, может и лучше, кому-то лучше убрать из рациона сахар, булки и фастфуд и не считать каждый грамм, кому-то проще вести подсчет. Зачем гадать когда люди разные, цели разные, возможности, по итогу каждый дрочит как хочет. Я могу сказать только за себя и о своем опыте 🤷🏻‍♀️  

wine diesel, чёрти чё пишете. 1. Калорийность важнее качества калорий в вопросе ПОХУДЕНИЯ. Если вы питаетесь чипсами и сладостями, но с ДЕФИЦИТОМ, то проблем со здоровьем не будет. Это факт, обратного ещё никто не доказал при том, что есть масса исследований, где люди на конфетах и зефире худели, но с дефицитом и состояние здоровья улучшилось. 2. Калорийность важнее качества калорий и в вопросе ЗДОРОВЬЯ. Негативное влияние "вредных" продуктов начинается только при избыточном питании. От сердечно-сосудистых заболеваний страдают люди с избыточной калорийностью питания, а не употребляющие какие-то особенные продукты. 3. Вам просто нравится слово "гормоны", поэтому вы его повторяете? Гормоны тоже не влияют на ве сами по себе. Они жор могут провоцировать, но при сохранении калорийности рациона в пределах нормы вес не вырастет 

АндрейНс, ну конечно калорийность важнее, не понимаю, неужели кто то еще в этом сомневается? Круто соблюдать бжу, это помогает не голодать, делает организм более здоровым (допустим, что это так), но законы физики никто не отменял и законы химии им не противоречат ни в этом ни в каком другом случае.🤦‍♂️🤯 

АндрейНс, ))  

ЛюбовЬ, ну, так вон же, выше барышня, доказывавшая обратное.