Ну что же. Бесчисленное переедания, попытки сесть на диету и алкоголь расторабанили меня до 90 кг.. Тяжело себя принимать, тяжело подобрать одежду, живот, бока, все, торчит ото всюду. просто треш. Нужна само дисциплина, которой нет. Старт новой попытки. переходим плавно на пп, ходим по максимуму пешком, да и таблетки помогающие меньше жрать подключим. В добрый, и надеюсь, эффективный путь.
|
1 до 20 из 48
Комментария
удачи) поддерживаю. Да прибудет с нами сила)
07 ноя 23 написано членом: megafonpao110321
|
07 ноя 23 написано членом: lestasya
|
Таблетки не помогли, пп тоже относительное - по максимуму убрала сахар и мучное. Практически не ем крупы и макароны. Хожу, да. И интервальное голодание. Очень эффективно. Хотя ошибок было море 😅.
Удачи Вам в нелёгком пути. Держимся! 🥰
08 ноя 23 написано членом: Arnarika
|
пусть все у вас получится!
08 ноя 23 написано членом: toriko11
|
только не таблетки не пейте их🥺
08 ноя 23 написано членом: natali198636
|
Таблетки не помогают. Какие только не пила. Были одни, не помню уже названия за 21тыс.английские. Назначала врач. Деньги было жалко без эффекта. 4 месяца пила как дура.
08 ноя 23 написано членом: paklinaludmila358
|
Помог только строгий ежедневный подсчёт калорий. Можно и без ПП, но оно само получается, когда хочется побольше уместить в суточный лимит калорий)
08 ноя 23 написано членом: nzhenia
|
Помогали , но слабо: пиколинат хрома, альфалипоевая к-та.
08 ноя 23 написано членом: danaok7
|
У меня тоже было такое. И таблетки.. после них здоровье портится. Осознайте, для чего хотите худеть? Это уже 50% успеха! И сменить полностью рацион) мне это помогло!
08 ноя 23 написано членом: Marusya_66
|
Пила редуксин лет 5 итог с 57 кг до 83 набрала ,спросите как когда перестаешь их пить вес с такой скоростью набирается больше чем до ,потом пила другие таблетки голден ,волшебные бобы ,китайские ,всякие травы мочигоные,блин я даже касторку пила .Сейчас только строго иг ,и подсчет калл ,ходьба 6 т в день .
08 ноя 23 написано членом: natali198636
|
Традиционно предложу сходить к эндокринологу. В ряде случаев действительно без медикаментозной поддержки будет сложно, но чаще она не нужна и даёт только нагрузку на организм.
Хотя я в своё время очень удивилась что оказывается, нормальные люди чувствуют сытость после еды несколько часов. И оказывается в таком случае никакой "силы воли" не нужно, просто достаточно скорректировать питание и дальше все само.
08 ноя 23 написано членом: toriko11
|
Все обязательно получится!
08 ноя 23 написано членом: mama_sheldona
|
А я сходила к эндокринологу, гинекологу, сдала кучу анализов и убедилась с что организму худеть ничего не мешает, даже с учетом ГВ) Просто я неправильно питаюсь! Были долгие углеводы, молочка и подсчет КК в соответствии с моими параметрами)) Все мимо😅 Пообщалась с нутрициологом (да, я нашла ее среди тысяч инфоциган, но я очень довольна)! Она просмотрела мои анализы, дала кучу рецептов и объяснила в чем суть) Я теперь иначе смотрю на продукты и действительно наедаюсь простой едой!)
08 ноя 23 написано членом: Marusya_66
|
вы еще оземпик подключите до кучи 😁
08 ноя 23 написано членом: Любoвb
|
Мне очень помогало коллективное похудение. С подругами всегда легче держать себя в руках, зная что не одна ты страдаешь). К сожалению сейчас я одна еще держусь. Не думаю что таблетки улучшат ситуацию, если даже не сделают хуже
08 ноя 23 написано членом: rodnirodger
|
Любoвb - лично мне с оземпиком просто другая жизнь открылась. Я ходила и приставала к людям - а что, вы после еды всегда голод не чувствуете??? Жаль что сейчас его нормально не поставляют, а у перекупщиков страшно брать из-за специфических условий хранения, ну и чего греха таить, сейчас я на него не зарабатываю(
Он же не волшебная таблетка - уколов и похудел. Просто при определённых условиях с ним в разы проще держать дефицит калорий.
08 ноя 23 написано членом: toriko11
|
Я поддерживаю вас , автор !!!!
08 ноя 23 написано членом: vikimiss
|
какие таблетки имел ввиду автор поста?
08 ноя 23 написано членом: Lenhikd
|
Та же проблема. Худею, толстею. Как гармошка. Поддерживаю вас!!!
08 ноя 23 написано членом: Lenahudeet1
|
Спасибо всем большое за поддержку и ответы.
Ситуация такая. Чувство насыщения нет вообще. После сдачи анализов и консультации с врачом, было принято решение помочь перестроиться организму на нужный лад медикаметозно. Я начала принимать 1 р/д Голдлайн и 2 р/д альфа-лмпоевую кислоту.
Из побочек жажда. Но эффект действительно есть, жрать не хочется вообще. Здесь главное не голодать, а привыкать к пп. Пока назначили на месяц, дальше будет видно.
08 ноя 23 написано членом: lestasya
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|