Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandrainTexas
Журнал
07 ноя 23
SandrainTexas- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя SandrainTexas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2023:
1223 ккал
Жир: 70,41г | Белк: 31,53г | Углев: 134,71г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic.
Обед:
Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Calavo Avocado, Mayonnaise, Food Lion Muenster Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
From my last weigh in back in March, It looks like I lost about 5.4 pounds; what this doesn't show is that back in May, at my heaviest I was weighing 179.6! So, technically, I've lost almost 16 pounds! I lost 15 pounds in 6 months! This is a great feat for me, as I have had trouble losing any sort of significant weight, in part to my menopause, but mostly to my lack of motivation. Back in May, I decided that instead of spending 3 days a week doing something that I absolutely LOATHE doing (the gym), that I might try going back to doing activities that I enjoy. I got myself back on a volleyball team (sand or "beach" volleyball) and I've started dancing again. Believe me, it has not been easy. At 52 years, I am playing against and dancing with people half my age. With volleyball, I actually feel like I might pass out a handful of times. But I keep going! I think this has been the secret to my success!
07 ноя 23 написано членом:
SandrainTexas
Bravo 🎉 you go girl 💪💫🩵
07 ноя 23 написано членом:
CharlieLovesChaplin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandrainTexas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю