Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emtransformação
Журнал
07 ноя 23
Emtransformação- Журнал, 07 ноя 23
Параметры Пользователя Emtransformação
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2023:
1034 ккал
Жир: 39,14г | Белк: 42,89г | Углев: 106,75г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Minas, Alimentos Lopes Tapioca (sem Glúten) Alimentos Lopes, Ovo.
Обед:
Lacta Bis (7g), Tomates, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
RAUCHER Linguiça de Pernil Suino Cozida, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
3851 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emtransformação-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю