FatD1960- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little exercise really helps.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1507 ккал

Жир: 50,71г | Белк: 130,03г | Углев: 134,85г. Завтрак: Blueberries , Bowl & Basket Quick Oats, Coffee with Cream and Sugar, Great Value Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Обед: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blueberries , Chobani Greek Yogurt Vanilla . Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Lemons (with Peel) , Baked or Broiled Salmon, Fettuccine. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса