Jeepstercarol- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1155 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 35,84г | Углев: 154,84г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg . Ужин: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Butter , LaBrea Bakery Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola, Butter , LaBrea Bakery Whole Grain Bread, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tangerine. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса